Сподвигли меня искать какое-то влияние на сны скорее всего кошмары.
Та же фигня. )))
Причем они были разнообразные и очень изощренные. Особенно запомнились из них смерчи...
У меня были долбанные вампиры (самое главное – я и раньше-то поклонником не был, ни книг не читал, ни по фильмам убивался, непонятно – почему именно они?).
Не так часто, но когда они приходили во сне, это всегда был полный пи*****. Какой бы ни был сон, сначала появлялось ощущение присутствия, затем взгляд в спину, а потом начиналась охота. На меня.
Самое противное – полное бессилие и ощущение, что с тобой просто играют, позволяя бежать.
Короче просыпаться посреди ночи от этой хрени было не прикольно, так что мне очень хотелось просыпаться еще ДО того, как произойдет ну прям совсем пипец. Идея как это сделать пришла из соображения, что падение с высоты ВСЕГДА приводило к пробуждению. Как выяснилось, для создания похожих ощущений было достаточно попытаться раскрутиться вокруг себя и резко присесть(во сне естественно)…
Я тебе завидую (белой завистью))). Мне бы так. ОС давались тяжело, для того чтобы начать во сне хоть как-то действовать пришлось долго раскачивать навык критичности восприятия. (но это само по себе потом окупилось)
Позже я как-то умудрился выделить само… ощущение или эмоцию, которая вызывала такой эффект. Вот представьте крик назгула из фильмов ВК, только не звуком, а эмоцией. Вот примерно так это и ощущалось.
А вот этого точно не было. И в литературе я такого не припомню, чтобы упоминалось. Походу, это лично твоя фишка. )))

Попутно с этим у меня получилось запомнить как ощущается процесс резкого просыпания.
Я забыл, как это ощущается у меня. ОС перестал заниматься, а тетрадь потерялась при переездах (а жаль, там такие сюжеты интересные были).
Кстати, было пару раз, когда в процессе сна приоткрывалось одно веко, заметить как переключается фокус внимания с внутренней картинки на внешнюю. Так вот, могу сказать, что остаточное изображение еще натурально висит перед глазами десятки секунд.
Это не остаточное изображение, это вроде как интерференция памяти. Ну, или не интерференция, главное – наш мозг на самом деле всегдалишь вспоминает о том, что только что увидел (видеокарта через память работает))). И при переключении с одной области памяти на другую и возникает такой эффект.
Кошмары стали реже, и в каком-то смысле перестали быть собственно кошмарами. То есть содержание могло быть отвратительным, а вот сильных эмоций оно уже не вызывало.
А вот у меня был один уже во время занятий ОС, накрыло хуже чем обычно – я полностью осознавал что сплю, но никак не мог проснуться. Вообще никак. Ни падения, ни раскрутки, ни смотрение на руки -ничего не помогало, а личный кошмар ещё и смеялся над потугами проснуться (он тоже знал, что это сон). Закончилось всё очень медленной и неприятной смертью. И вот когда я от этого проснулся, у меня был сонный паралич, хорошо, что к тому времени я уже знал о такой штуке, и через десяток секунд вспомнил о ней. Но это были очень страшные десяток секунд – думал, что проснулся в очередном сне, и паралич – дело его рук. ))
Кстати, это был последний кошмар с вампирами.
Спустя какое-то время я стал периодически осознавать, что я нахожусь во сне. Не только тогда, когда вокруг творилась срань, а даже в спокойные моменты.
Да, когда навык вырастает, очень часто начинает срабатывать триггер осознания.
Апогеем стал сон, после которого я подробно записал некоторые наблюдения, которые сделал там.
Регулярно записывал самое интересное. И хотя Осознанными Снами я перестал осознанно заниматься, иногда бывают очень интересные сюжеты, в частности, фанфик «кошмар Гермионы» мне именно приснился. )))

Обычно осознание происходило уже на грани просыпания. В этом случае есть ощущение некого контроля над окружающим пространством. Об этом потом, его быстро не опишешь, но оно есть.
Да. Это общепризнанная способность. ))
В том сне его не было. Скажу больше, мысль которая возникла была дословно: "Вот интересно, как можно спутать сон и реальность, если во сне все не такое четкое и детальное как когда бодрствуешь, то есть сейчас".
У меня самый эпичный случай был, когда я на Марсе уничтожал демонов. И вот стою такой в переходе, броня в кровище, и думаю «А не сон ли это?». Посмотрел вокруг – Марс, бывшая научная станция, моргают лампочки аварийного освещения, трупы валяются, кровь течет по стенам, где-то впереди и справа в засаде сидит демон. «Да, нет», - думаю, - «всё нормально», - передернул дробовик, и вперёд!
Потом сам, когда проснулся, поржал с этого. )))

Так вот, не было ни одного сбоя или странности в том, что я ощущал.
То же самое. В именно осознанных снах меня всегда удивляла четкость детализации. Так-то я близорукий, но в таких снах у меня идеальное зрение – вижу круче любых орлов.
Прикол в том, что судя по всему, все эти советы про нечитабельный текст и дополнительные пальцы на руке работают только когда мозг находится в уже пограничном состоянии и готов проснуться. Глубоко во сне невозможно определить это по внешним признакам. Ну и способность мозга к трехмерному моделированию очень тогда меня впечатлила.
Аналогично. )))
А потом я некоторое время работал в сменном режиме и однажды поймал как раз таки полноценный осознанный сон.
Первый ОС – самый запоминающийся. Мой был всего несколько секунд, но это был такой кайф: «У меня наконец-то получилось!!!». Не передать словами.
Опять же, я читал про то, что можно попытаться двигать рукой, "не двигая" ее.
Это же вроде как у Кастанеды было, нет? Я по его методикам не занимался, он ещё тот мошенник. Само понятие замечал, но не акцентировал внимание.
Это ощущалось не совсем так. Обычно легко представить в воображении, как ты выполняешь какое-то действие. Ну то есть где-то в сознаниии образуется картинка, которая это и воспроизводит. Так вот, это не рука начинает двигаться без движения мышц. Это та самая картинка начинает давать обратную связь. То есть, если помахать рукой, то можно почувствовать напряжение мышц, сопротивление воздуха и т.п. А картинка в воображении остается только картинкой. Когда засыпаешь, тело все еще не перестает чувствоваться, но изменения в картинке в воображении тоже начинают давать схожую обратную связь. Причем ощущаются они, как бы это точнее определить… опосредованно.
Да, что-то такое было.
Предположим есть некая сфера, внутри которой находится воображение. Так вот, в бодрствующем состоянии можно наблюдать двумерную проекцию какого-то изображения без обратной связи на внутренней поверхности этой сферы. Причем сама сфера находится где-то внутри тебя. При засыпании первой появляется неграфическая информация оттуда. Движения воображаемого тела тоже дают ощущение какого-то сопротивления и изменения. А потом картинка одним движением разворачивается в три измерения. Реально одним действием из двумерной проекции оно становится чем-то вроде VR.
А вот это походу тоже только твоё. Хотя, когда вышибало из ОС, сон всегда сначала становился каким-то двумерным. Но вот обратного процесса не было – я всегда осознавал себя уже в полноценном 3Д сне.
Хм, сдается мне, что тебе легко дастся навык непосредственного вхождения в ОС, минуя фазы раннего сна. Мне не далось (а так хотелось, были теории и запланированы эксперименты с памятью, в частности, идея мозгового штурма (если интересно, можно подробнее обсудить).
И создается странное ощущение, что точка наблюдения внутри, а центр анализа и рассуждений снаружи. Причем границы реальности изнутри увидеть невозможно. Дальше опишу собственные выводы того, какие законы работают внутри сна.
Тоже что-то индивидуальное. У меня бывал заглюк, с ощущением тождественности нечто гигантского снаружи с чем-то, что уместится на кончике иглы, находящемся в груди.