Первое, менять сюжет по своему желанию не так то просто. От него требуется не фальшивить. То есть он не может быть непоследовательным.
В целом – так же.
Нельзя просто взять и левитировать предмет. Нужно почувствовать этот предмет, сделать его "частью себя", и только после этого он может начать двигаться, опять же давая обратную связь.
У меня для этого, всегда надо было добиться внутри себя ощущения «правильности» полета именно этой вещи. Веры, что ли. Если не хватало, и начинаешь давить - сон ломался.
Попытка сделать непоследовательное "фальшивое" действие заставляет картинку опять становиться двумерной, и вообще выбивает из сна.
Аналогично.
Второе, эмоции очень здорово обостряются. При этом почти полностью отключается именно аналитичсекое мышление, но делает это так, что заметить это изнутри нереально. Кстати, отсюда следует, что восприятие события как последовательного и как логичного - это разные вещи...
Это все занимающиеся ОС знают. ))
Вообще, ОС очень помогают понять, как работает твой мозг.
Чем сильнее ощущаемые эмоции, тем сложнее оставаться в сновидении.
Тоже более-менее общеизвестная штука.
Это я выяснил, когда пытался летать по своему желанию.Полет почему-то вызывает состояние, близкое к эйфории, что моментально начинает сворачивать картинку сна обратно и выкидывать назад.
Полёты – это самое крутое, что есть в ОС. )))
Ради них многие и занимаются этим.
Кстати, процесс превращения картинки из трехмерной в двумерную очень, ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ похож на то, что происходит со зрением при потере сознания. Да, я пару раз терял сознание при высокой температуре и, видимо благодаря всему вышесказанному, запомнил и это состояние.
Интересный факт. Сам не терял сознание, не с чем сравнить.
Третье, у меня сложилось определенное впечатление, что мозг как-то странно воспринимает то ли массу тела, то ли гравитацию при сохранении актуальной силы мышц. То есть именно по этой причине так тяжело бегатьво сне.
У меня сложилось впечатление, что мозгу трудно быстро генерировать обширную динамическую картинку. Именно поэтому при беготне почти всегда оказываешься в ограничивающих зрение локациях.
И выкидывало меня чаще всего не просто при полете, а при попытке осмотреться с высоты.
Причем скорее массу, потому что при ходьбе пропорционально уменьшается сила трения и масса сдвигаемой тушки, а для бега тело пытается набрать ускорение за счет управляемого падения, с которого получает меньший импульс, чем рассчитывает. Я проверил, что падает тело с нормальной скоростью, но при этом можно очень высоко прыгать(при этом приземляться без ущерба мышцам), и даже класть тело горизонтально поверхности и бежать на руках, цепляясь за неровности.
Индивидуальное, как мне кажется.
При этом мышечной силы достаточно, чтоб удерживать тело в таком положении.
Физические данные вообще виртуальны. (Я уже говорил про своё зрение)))
Четвертое, внутри сна невозможно нормально закрыть глаза и не видеть окружающее. То есть видеть то вроде перестаешь, но знание того, что происходит вокруг все равно остается. Не знаю, как определить точнее.
Да, шестое чувство бывает. Я вот помню - демонов на марсе, сидящих в засадах, ощущал. )))
Вообще, это опять-таки следствие восприятия через память, ведь от того, что ты закрыл глаза, ты не потерял к ней доступ.

Пятое, после такого дерьма высыпаешь очень плохо.
Я бы оформил это по-другому: осознанные сны, как и любая другая высоко затратная для мозга деятельность, тратит много нервной энергии. Всё.
Дело в том, что лично у меня со временем пришло понимание, что механика восприятия во сне и в реальности не слишком сильно отличается. Да она одна, по сути. И, так же как и во сне, в реальности бывают периоды пониженной критичности восприятия, ослабления аналитической работы мозга, сложности восприятия последовательности событий (это уже при сильном недосыпе бывало), и т.д.
Соответственно, также как и во сне можно повышать собственную осознанность. И вот тут уже мне есть чем похвастаться – научился различать и вызывать это ощущение. )))
Так вот, нервной энергии оно жрёт дофига. Не важно, сон это или нет. Отсюда я пришел к выводу – не более одного ОС за ночь.
Собственно, так же как и повышать, осознанность можно снижать, и из ОС перейти в обычный сон. Бывает, в неинтересном сне оглянешься вокруг, и обратно отпускаешь восприятие.

Кстати, никогда не ощущал сонного паралича, вот ну вообще ни разу. Не представляю, что это вообще такое.
Главное условие – очень резкий выход из сна, когда организм ещё не готов.
Ощущения – не можешь даже пошевелить ничем вообще. Как будто полностью парализовал. Накатывает страх и паника (это чисто физические реакции, их не остановить), сердцебиение зашкаливает.
По гайду надо не дергаться, не поддаваться панике, а постараться расслабиться - через некоторое время контроль по любому вернется. Лучше всего думать о чём-то отвлеченном. По возвращении контроля чувствуешь себя ослабленным ( но это может быть чисто моя фишка).
Вот в принципе и все, чем могу поделиться на эту тему, мб кому-нибудь будет интересно. Кстати, не могу сказать что из вышесказанного справедливо для всех, а что ток для меня, проверить никак. Мб еще что вспомню,если спросить.
В принципе, есть что вспомнить, но вспомнить бы. )))
Вот читал твой пост, и вспоминал особенности. Если и дополнять что либо, то только завтра. Итак допоздна засиделся, печатая.
П.С. Под самый конец батарея сдохла, испугался конкретно. Слава автосохранению ворда!
П.П.С. Закинул и спать, уже первый час.