Magla
меня обычно сочувственно заворачивали в одеялко...
Но йога для спины спасает меня уже полгода! начала делать, когда снова начались обострения, а физ.кабинет был очень далеко (а до этого целый год я жила не тужила после курса лечения от невролога и полного комплекса физиопроцедур в профилактории, но всё хорошее рано или поздно заканчивается).