В промывании желудка есть смысл только если в первые часа эдак два, ну четыре спохватились. Потом нет смысла вообще.
Так называемая "диарея путешественника", к сожалению, зачастую (но не всегда) длится дня 3-4, но, к счастью, обычно проходит сама.
Надо компенсировать побольше жидкости (регидрон - хорошая вещь, но пойдёт и вода с солью, сахаром и (желательно, если есть) содой: на литр воды чайную ложку сахара, чайную ложку соли и полчайной ложки соды. Но в магазинах ещё есть и напитки для спортсменов - вода с уже готовым балансом натрия-калия и так далее.

Плюс очень щадящий режим еды на пару дней. Малыми порциями. Кашу лучше не молочную пока.
Антибиотики пока лучше не пить - уничтожите нормальную флору кишечника и в вашем ослабленном состоянии получите размножение резистентный и куда более патогенной бактериальной флоры. К тому же, может это вирус.