В промывании желудка есть смысл только если в первые часа эдак два, ну четыре спохватились. Потом нет смысла вообще.
Так называемая "диарея путешественника", к сожалению, зачастую (но не всегда) длится дня 3-4, но, к счастью, обычно проходит сама.
Надо компенсировать побольше жидкости (регидрон - хорошая вещь, но пойдёт и вода с солью, сахаром и (желательно, если есть) содой: на литр воды чайную ложку сахара, чайную ложку соли и полчайной ложки соды. Но в магазинах ещё есть и напитки для спортсменов - вода с уже готовым балансом натрия-калия и так далее.

Плюс очень щадящий режим еды на пару дней. Малыми порциями. Кашу лучше не молочную пока.
Антибиотики пока лучше не пить - уничтожите нормальную флору кишечника и в вашем ослабленном состоянии получите размножение резистентный и куда более патогенной бактериальной флоры. К тому же, может это вирус.

Alteya
спасибо за понимание)
ну с утра гостиница спасла меня хорошим бульончиком, думаю, что можно с ними поговорить на счет каши.
только вот что мне есть сейчас в обед, вообще не понимаю... у меня тут такое дурацкое место, что обычного супермаркета рядом даже нет. есть киоск с фруктами, но что-то все активно от фруктов отговаривают...
есть как-то вроде и не особо хочется, но тошнота после чая не проходит почему-то, рвота последний раз была ночью.

самый прикол во всей этой истории, что я покупала готовую еду там же, где уже полгода во время своих командировок покупаю, да и весь тутошний офис постоянно там затаривается... то ли это я такая везучая, то ли траванулась утром в гостинице на завтраке, но там я три дня ела до этого и все норм было, да и шумиха там бы была, потому что гостиница очень большая, и я бы не одна такая траванувшаяся была.

>Какие дивные советы. Люди, человек в командировке в гостинице! Какое "лучше не работать" и каши безмолочные? Откуда их взять?

Приоритеты надо правильно расставлять. Работать это хорошо, но работу можно и другую найти. А вот при резком ухудшении можно и коньки внезапно отбросить. Поэтому нужно следить за своим состоянием, если оно уже нестабильно. И точно не ехать никуда, потому что в поезде и самолете нет скорых, можно просто не доехать, если состояние начнет ухудшаться.

>>есть киоск с фруктами, но что-то все активно от фруктов отговаривают...
ну потому что с фруктов вас скорее всего будет полоскать дальше.

Заяц
ну хорошо хоть мне ни на поезде, ни на самолете ехать не нужно. всего 4,5 часа на автобусе.

AleriaSt
Честно говоря, не помню с какой скоростью обезвоживание может довести до смерти. По-моему, от рвоты и поноса в 4,5 часа не уложится. Так что вряд ли вам грозит что-то действительно опасное. Я эти все ужасы привожу потому, что нужно быть внимательным и не быть героем там, где это совсем не нужно.

А вот обезвоживание в пустыне может и за 4,5 часа убить, если вести себя неправильно.

Заяц
хорошо, что я не в пустыне, а в заснеженной Сибири, всегда можно наестся снега))

AleriaSt
Сейчас расскажу пару историй про обморожения и утопления)

Если нет каши, купите макароны "паутинка" очень мелкую вермишель. Ее можно тупо залить кипятком. Вкусно (я вот каши не ем совсем) и быстро.

Или про глупых дайверов, которые лезут в самолет через сутки после погружения.

Никогда так не делайте. Даже если это был не "полноценный" дайвинг, а вы "просто" плавали весь день с трубкой, время от времени ныряя метров на семь-десять.

Ортофосфорная кислота в коле находится для того, чтобы человека не тошнило от того безумного количества сахара, которое растворено в ней. В данном случае это на руку - глюкоза для энергии, кислота от рвоты.
От себя добавлю совет обратить внимание на соки с мякотью в стеклянных бутылках, на этикетке должна быть надпись "подходят для детских учреждений" или что-то в этом духе. Каши заливаемые кипятком - гадость еще та, но съедобны. Удобно взять платиковый контейнер с герметичной крышкой на защелках - насыпал туда пакет, захлопнул крышкой, потряс...
Как ни странно, бич-пакеты типа Ролтон и Доширак, но только без приправ, а лишь сама лапша. Чуть подсолить и залить кипятком. Если есть возможность - купить бутылочку соевого соуса - поможет сожрать все что угодно без тошноты.
Ну и плюсую ко вышеприведенным советам. Кроме яблок - с ними индивидуально все. Кому панацея, а кому...

Джин Би
Ну, с соевым соусом я б тоже не усердствовал)

asm, если нет аллергии на сою, в остальном этот продукт считай что диетический )

время 18:38, а я так и питаюсь черным чаем...