А вообще, возвращаясь к теме, мне кажется, такие разговоры не так о спорте и здоровье (нездоровье), как о крайностях. Либо все, либо ничего, а нужна, наверное, та самая золотая середина. Более-менее сбалансированное питание (кому-то нужно более, кому-то можно менее) и более-менее активный образ жизни (опять же индивидуально, исходя из возможностей). А фанатизм в любом деле опасен, как и полное отрицание движения как основы жизни.