Эльза Маркова
У меня спина плоха, не знаю уж насколько, врать не буду, но в свое время один невролог очень удивлялся тому, что сгибать ее есть чем, а разгибать - нечем :-D
Но я честно на нее забивала долгие годы, сутулилась, жаловалась на боли и прочее, но забивала, ибо всегда было не до себя.
Сейчас вот хороший остеопат приводит ее в норму временами, пока я ее не опять не убиваю нагрузками.
А что делать?

А про риски.
Если вы сталкивались с нынешней системой образования, то понимаете, что минимизировать мы сами ничего не можем. Абсолютно.
Ну, кроме разве что - купить хороший рюкзак, который будет годно сидеть на спине, а не дурные модные сумки через плечо или рюкзаки, висящие на уровне коленок.
Но это дщерь и так понимает, ттт.
А прочее... программы менять в школе? не давать ребенку в школу рабочие тетради, чтоб он потом замотался бегать исправлять оценки, ибо нет тетради, не выполнил задание, не сдал дз - и у тебя точка в журнале? убедить носить учебники по очереди - а с кем? Если на каждом блоке они сидят с разными людьми и порою не все вообще приходят в школу?

Это же не началка, где у тебя свой кабинет и там хранятся учебники. (в началке так и было, часть учебников и всякие альбомы-пластилины лежали у каждого в личном ящике)
Это средняя школа, два здания в разных местах и предметы, которые могут быть и в одном здании, и в другом, в зависимости от недели.

Так что остается радоваться тому, что пока что хотя бы одно здание "за углом", и водить время от времени к тому же остеопату. Фсё.