"сильнее всего болит, когда мне холодно, например, если ночью сбросил одеяло, утром будет болеть"
+ раз в Португалии не болело, значит из-за холода, возможно.
На ночь обогреватель включать, ходить и спать в теплых носках и тапочках, греться-беречься. Даже перегреваться лучше. Возможно, просто после болезни иммунитет ослаб и малейшее замерзание, пусть даже незамеченное, типа пройтись по кафелю босыми ногами, поспать без одеяла и тд. сразу опять заболевать начинаете.