Пиши, Тотик, пиши.
Тебе не обязательно учиться на своих ошибках, можно поучиться скажем на моих, я диетами прожженый перец. И я по себе скажу "плато" непохудательное при калораже 600 калорий может длится и полгодика. А потом начнешь поправляься от обезжиренного кефира. А оно тебе надо?