↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Войти при помощи

Комментарий к сообщению


18 августа 2018
В качестве извращений нашла рецепты смузи с кабачками:

1.Cмузи из кабачков и огурцов.
Кабачок -200г, огурец-150г, молотый кориандр -5г, щепоть молотого красного перца.
Кабачки и огурцы мелко порезать измельчить в блендере. В пюре добавить специи и перемешать.

2.Смузи из кабачков с огурцом и лимоном.
Кабачки -200г, огурец-150г, лимон-четвертинка, мед-5мл, укроп-20г, мята-20г.
Мякоть кабачка и огурца, зелень мелко порезать, мед растопить. Из лимона выжать сок. Все вместе взбить в блендере. Украсить веточкой мяты.

3.Зеленый смузи из кабачков.
Кабачок-200г, огурец-150г, брокколи -150г, листья салата -50г, кефир по вкусу.
Овощи мелко порезать, листья салата порвать на кусочки. Взбить в блендере. Добавить кефир и снова взбить.

4.Смузи из кабачков с зеленью и чесноком.
Кабачок-200г, петрушка-25г,укроп-25г, шпинат -50г, чеснок- 1 зубчик, болгарский перец -200г, кефир по вкусу.
Овощи и зелень мелко порезать и взбить в блендере. Добавить кефир и порезанный чеснок. Снова взбить.

5.Смузи из кабачка, яблока и имбиря.
Кабачок-200г, яблоко-200г, имбирь-10г, мед по вкусу, вода-0,2л.
Порезать мелкими кусочками, взбить в блендере. Добавть воды и снова взбить.
ПОИСК
ФАНФИКОВ









Закрыть
Закрыть
Закрыть