Причем тут есть еще один важный момент: как правило, при серьезных психологических проблемах человеку гораздо труднее "излечить себя самому" чем при помощи специалиста. Потому что психика вытесняет, блокирует, ставит "слепое пятно" на факты, на которые как раз и нужно обратить внимание... Это как пытаться бежать со сломанной ногой.

Тебе нужно подумать, но твоя "думалка" частично сломалась. А специалист не только посторонний человек, который видит тебя со стороны, но и человек который знает как функционирует психика, как возникают те или иные проблемы, как их исправить.