Ночью сплю примерно 6-7 часов и по возможности не упускаю днем часок-другой вздремнуть, тогда моя трудоспособность в разы вырастает и чувствую я себя великолепно. Если сплю больше, то просыпаюсь разбитой, как будто я перегрелась на солнце, тоже касается и недосыпа.