А вы вообще едите витамины, которые имунке нужны? Гляньте суточные нормы витамина С (в первую очередь), да и прочих не помешает. А учитывая то, что вы работаете в медучреждении (где априори давление на имунку посильнее из-за гуляющих вокруг вирусов), да еще на холоде, да еще с нервами, вам эту суточную норму раза в полтора повышать надо. Если не в два в особо тяжелые дни.
Вот я почему-то уверена, что имунке вашей в первую очередь просто не на чем держаться.