Если "аж дышать больно" - это не просто остеохондроз (он - хроническое заболевание). Это где-то воспаление и ущемление нерва.
Я в своей жизни с таким сталкивалась 4 раза. Последний раз - в аккурат 2 месяца назад. Оказалось ущемление седалищного нерва (имхо, на ровном месте - я свою спину берегу). Курс комбинированных уколов - 12 дней , ПОТОМ показаны массаж и ЛФК. Я, воспользовавшись отпуском, поехала в санаторий - дополнительно были ванны и электропроцедуры. И только после всего этого почувствовала былую норму.