Вообще некоторым людям стоит наверное рассказывать об этом. Потому что в последствие ваше поведение все равно будет казаться странным. Социофобия вообще-то заметна окружающим. Например, если в чужой компании при встрече вас обнимут, а вы рефлекторно отскочите, это может вызвать неловкость и вопросы. Или если в кругу знакомых людей вы будете отделяться и курить в стороне, когда все весело общаются - тоже выглядит странно, поэтому все очень индивидуально. И, наверное, с людьми с которыми вы сталкиваетесь частно стоит поделиться как-то корректно о вашей особенности. А реакция на ваши слова будет самая разная, это зависит от образования и тактичности)