Плюсую Киттикэт. Для начала проверьте гормоны, потом смотрите дальше.
У меня тоже бывает такое состояние и чем дольше ничего не делаешь, тем сложнее вообще что-то сделать.
В таких случаях я обычно начинаю просто убирать в квартире, чтобы что-то делать физически. В магазин сходить. Тупо выйти на улицу и идти. Чтобы мозг переключился на что-то материальное. Потом отпускает.