Судя по тому, что вы пишете, лучше сходить к психиатру. Или сначала к психотерапевту.
У меня такое было, и психотерапевт как раз направил к психиатру. Психиатр отправил проверить щитовидку, и когда оказалось, что с ней все ок - назначил антидепрессанты. От них полегчало... Плюс психотерапия. Ибо таблетки улучшают состояние, но нужно также разбираться с причинами.