Первым пунктом идут белые медведи.
Когда вы сможете принудительно не думать о белых медведях, тогда вам можно переходить к тОртам и тортАм, творогу и другим коварным продуктам. И только уже потом все остальное.
В моей жизни все это уже было:
Никаких долгов и ипотеки
Отличный сон по 8-9 часов
Полный порядок с кукухой
Правильное питание
Полное отсутствие всех вредных привычек
Регулярный спорт минимум 2 раза в неделю
Ежедневные прогулки от 2 часов на свежем воздухе
Это был пик моей физической и ментальной формы.
Мне было 8 лет.