А когда в объяснениях доходишь до того, что для веса важен суммарный калораж за день, а не время ужина и не количество приёмов пищи, у народа вообще случается (не)культурный шок.
А между тем, даже при равном суммарном калораже такие параметры как время ужина и количество приёмов пищи дают разный результат. Не очень сильно разный, но всё-таки заметный.
Не говоря уже о соотножении БЖУ.