 |
11 августа 2019
|
|
Нужна осознанность и перемена видов деятельности - тогда уставать будешь меньше. Иногда достаточно остановиться, взглянуть критично со стороны и спросить самого себя: "Это точно усталость или организм просто притворяется?". Часто срабатывает не хуже холодного душа. А если не помогает, то только сон - хороший, качественный, часиков на девять-десять, хотя бы раз в неделю.
2 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
