Но вообще все похудашки правда могут очень сильно упираться в стресс и сон. Не знаю, какая у тебя конкретно сейчас жизнь, но действительно существуют такие периоды, когда талии гораздо больше на пользу пойдет спать побольше и нервничать поменьше, а в роли спорта что-то ну очень минимальное... растяжки по утрам с открытым балконом или неспешные прогулки пешком, типа такого. Не все себя до этой стадии доводят, но у тебя потенциал вроде бы есть :)