ar neamhni
У вас ограничения по питанию, да? Я про "вздохнула"?

Меня вот летом не тянет на сливочное масло, а зимой я без него не могу, по чуть-чуть, но надо есть, пачка за пару месяцев уходит, если не пеку ничего. Исключение молочки из рациона приводит к резкому ухудшению состояния кожи. Но я стараюсь не есть йогурты и всякие сладкие творожки, максимально естественные составы - поэтому белый йогурт, кефир, ряженка и все такое. Творог очень хорош с ягодой - жимолостью, брусникой, облепихой или наоборот с зеленью типа укропа (все есть замороженное с лета). Я его теперь на работу в качестве перекуса таскаю, т.к. завтракаю в 7 утра и обедать в 12 слишком рано, а если слопать творог в районе 11 часов, то обедать можно в 14 и тогда нормально дожить до вечера.