Jin Bee мы же на ты :)
Это точно :))
Я прокачиваю свой скилл ежедневно рисуя с натуры. Это реально помогает, во всяком случае, в традиционном рисовании. Ещё можно посмотреть Годфрида нашего Баммеса, его пластическую анатомию. Могилевцева ещё можно поглядеть.
Людей с натуры хорошо рисовать, помогает изучить пропорции. Наброски вообще хорошее дело.
Можно делать копии с хороших рисунков. Но только с хороших )) и понимать задачу копируемого.
А с цифрой у меня самой бяда.