Lendosspb
Вот я сама вчера написала тревожный пост... И хотя ленту почти не читаю, друзья подкидывают всякое про стадии стресса и про техники самопомощи.
Так что сейчас волноваться и паниковать - очень естественно... Пытаюсь себе это в одной стороны позволить, чувствовать, а с другой стороны - помогать себе по возможности, отвлекаться, делать приятное, общаться, давать физнагрузку и т.д.