Так-то вреда от шоколада больше, чем пользы, поскольку качество современной продукции на полках оставляет желать лучшего. Все оригинальные компоненты давно заменены на дешевые аналоги. По себе также заметил, что шоколад провоцирует угревую сыпь, хотя давно отказался от молочного и ем только горький.