Borsari
Я просто выбираю тренировки на группы мышц. Сегодня пресс и руки, завтра ягодицы и ноги. Редко йогу. Но программу можно тоже под себя настроить.
Purple Strix:
Если в тоталитарном мире "1984" и возможен ветер перемен, то с какой стороны он подует? У автора получилось совершить (революцию) вотэтоповорот.