 #карантин
Сегодня ровно 3 месяца, как я регулярно занимаюсь с приложением от Nike. 800 минут тренировок, литры пота (особенно в первые две недели), и я чувствую настоящий кайф от того, что в форме, что у меня так классно видны два верхних кубика пресса и стала лучше осанка. Теперь главное не бросать, чтобы потом опять не начинать с боли, стонов и нытья) 5 мая 2020
11 |
 |
|
|
Dora3
А программа какая? |
|
 |
|
|
Очень за вас рада, приложение огонь
1 |
|
|
|
|
Borsari
Я просто выбираю тренировки на группы мышц. Сегодня пресс и руки, завтра ягодицы и ноги. Редко йогу. Но программу можно тоже под себя настроить. |
|
 |
|
|
Мне в ней только йога и нравится, а фитнес, ну не скажу чтоб такой уж результат как у всех этих спортсменов в проге. Да полезно, да мышцы в тонусе, но я и так гончей породы, на мне не видно в общем
|
|
|
|
|
Валерия Захарова
Те тренировки, которые с высокой интенсивностью вообще жёсткие ж, с ними и весом если работать, можно стать такой же рельефной, мне кажется) я тощая, на мне мышцы очень видны. |
|
 |
|
|
О, а я посмотрела и удалила.
Ваще не впечатлило. Может, не то показали? |
|
|
|
|
Dora3, жесткач, я пробовала.
|
|
|
|
|
Хэлен
Меня оно дисциплинирует. Плюс иногда нахожу новое для себя упражнение. Попробуйте придерживаться расписания тренировок недельку что ли) |
|
|
|
|
|
|
Хэлен, у вас какая?
|
|
|
|
|
Валерия Захарова
Когда-то была отличная прога, но она исчезла с плеймаркета. Я по памяти упражнения делаю. |
|
|
|
|
Хэлен, ну вот у меня с йогой из ntc аналогично, а прогу снесла, 700мб памяти жрет нихера себе
|
|
|
|
|
Валерия Захарова
У меня был длинный перерыв - думала, скачаю без проблем, как нужно будет. А тут такая подстава... |
|
|
|
|
Хэлен, с afterlight точно такая же жепа(
|
|
 |
|
|
Слева вы, мОгущие в чудеса, а справа я))
 2 |
|
 |
|
|
В плэй маркете его нет(
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Rodrigez
Очень странно. У меня и со словом найк находится |
|
|
|
|
В апсторе сразу друг за другом идут ntc и nrc
|
|
Включить тёмную тему
Популярное
VKontakte
WhatsApp
Telegram
Отключить рекламу
