Эм. Не включаешь интернет, не ползаешь в приложениях, используешь только на позвонить-ответить, иногда посмотреть время, не выключаешь телефон. Можно вообще перевести его в режим экономии заряда(полностью чёрный и серый экран, доступны звонки, часы, смс и всё). И сам телефон выключать/включать не нужно.