kiki2020
Мне кажется, вы просто пытаетесь все впихнуть в какую-то стандартную схему. А я вижу конкретные результаты: худею на 14 кг. без упражнений на пресс - объем талии уменьшается на 2 см., худею на 7 кг. с упражнениями - объем талии уменьшился на 7 см, чувствуете разницу? :)

Нет, конечно можно и чисто первым путем. Но зачем идти менее эффективным путем, когда можно более эффективным?