Я тут взглянула на ваши ограничения... В общем, если вы продолжите в том же духе, похудение у вас будет медленным, а вот гастрит и нарушения метаболизма возникнут быстро.
Фанфикс, смотри, это зародыш декоративного подсолнуха:
Надеюсь, получится вырастить цветок. Буду использовать фитолампу полного спектра + набор удобрений для рассады/цветущих. Последние буду использовать впервые, и немного страшно накосячить.