Мне кажется, учитывая формирование беспарных пар, время выкладка займет много, так что Хэлен сил побольше)))
*шепотом* самый главный дедлайнер сидит тут умничает))
Люся переоделась из бального платья в более удобную одежку и решила поделать упражнения с мячом. Точнее, хозяйка решила, а ей потеть.
Можно вот так например поделать:
Не забываем отдыхать. Если растяжка слабая, делаем все медленно, без рывков! Иначе ваши шарниры сломаются.
Помните что все сразу не получится. И не забываем разминаться перед упражнениями!
Включить тёмную тему
Популярное
