Я художник, поэтому не делаю через "не могу". Ширпотреб это скучно, конечно есть методы настройки - можно сказать медитация, но там отсутствует понятие надо, есть только мысли о задуманном, пока не сформируется полная картина частного... Вряд ли вам поможет, но другие методы более многословны и могут испортить "внутренний мир"