Feature in the Dust
Смеюсь. А я на глазок. Ну, вот сегодня: небольшая тыковка, порезанная на кусочки, 1 средняя картофелина, 1 средний лук и 1 средняя морковь, воды - чтобы немного прикрывало, ну, пусть будет литр (потом долить можно, когда блендером измельчите, посмотрите по консистенции), ну и граммов 100 сливок. Соль, перец, порошок чили или имбиря, мускатный орех - по вкусу.
Сливки можно заменить молоком - если калорий хочется меньше.