Ну, не знаю. Говорю как любитель подмечать свои ошибки везде и сосредотачиваться именно на них: это сомнительная идея. Возможно, людям с завышенным ЧСВ и поможет, но при перекосах характера в обратную сторону очень быстро размажет по полу и отобьёт желание хоть что-то делать.