где-то читала (и проверила на себе)), что в самых красочных и верибельных снах спящие не справляют естественных нужд. то есть если вы долго не хотите в туалет или у вас не чешется немытая голова, или не хочется почистить зубы - значит, точно спите. так же работают и вредные привычки, типа курения и прочие