 |
13 марта 2021
|
|
Согласна со многими советами выше.
По сабжу: 1. Обильное теплое питье (чистая вода, компоты, чай комфортной температуры, можно с медом/мятой/листами смородины/мелиссой, если нет аллергии). 2. Проветривать комнату и по возможности проводить регулярную, ежедневную влажную уборку. 3. Купить пульсоксиметр, выбрать по отзывам (я заказала в разгар болезни близкого человека, показывал такие же результаты, как тот, что у врача). 4. По возможности сдать тест, но не забывать, что они зачастую бывают ошибочными (и могут не показать положительный результат, когда да). 5. Вызвать врача, подробно описать симптомы. При общем пофигизме врача встать в позу, просить направление на КТ, на тест (если сам не предложит, у меня так было). 6. Оставаться дома, в тепле, не ходить с босыми ногами, исключить курение любого толка, выполнять легкие дыхательные упражнения и, самое-самое главное, сохраняться спокойствие. 7. Регулярно измерять температуру, отслеживая ее динамику. Для самоуспокоения я бы еще горло полоскать начала, хуже точно от этого не станет. Выздоравливайте! 3 |
|
Включить тёмную тему
Популярное
