Я, когда об этом узнала, перестала ставить метку "прочитано" тем фикам, которые мне не понравились :) Благо, мне редко что-то нравится или не нравится, мое среднее ощущение "ну ок" :) Правда, узнала я об этом относительно недавно, так что старое непонравившееся с метками прочитано висит, лезть во вкладки и отжимать мне лениво :)
В приложении по йоге есть довольно болезненная для меня поза. Нужно сесть на пол, определенным образом согнуть ноги и мееедленно ложиться на спину. Это растягивает какие-то там мышцы бедра.
Сейчас села на пол, согнула ноги и начала мееедленно ложится.
Сначала чуть-чуть.
Потом еще чуть-чуть.
И еще.
И еще -- надо поднажать, я почти справилась!
...И с размаху стукнулась затылком о забытую за спиной табуретку.