↓
 ↑
Регистрация
Имя/email

Пароль

 
Войти при помощи

Комментарий к сообщению


28 марта 2021
Pitaici
Да можно и когда не "очень" хочешь. Естественно будет съесть какую-то крохотулю или что-то легкое, если не очень голоден, но можно по какой-то причине съесть и побольше. Голода потом будет меньше, потом сами по себе, без железного контроля над собой, съедите меньше, и то на то и выйдет.
Железный контроль над собой в плане "так, сейчас пора обедать", "сейчас пора ужинать", "на ужин непременно суп, а все хотелки потом, после супа" - такого типа контроль лишает организм возможности достучаться до вас и сказать, что вообще-то вам порцию бы поменьше или этот приём бы пищи пропустить, потому что вы вчера вечером на ночь, проголодавшись, съели больше, чем вы расходуете.
Вода да, конечно.
ПОИСК
ФАНФИКОВ









Закрыть
Закрыть
Закрыть