Когда поляки мне говорят, что у меня хороший польский (объективно неплохой, и я об этом в курсе), у меня возникает т.н. "синдром самозванца". Т.е. я начинаю отнекиваться, мол, "спасибо, конечно, но мне ещё расти и расти". А ещё я злюсь, когда парень не исправляет мои погрешности в произношении/спряжении слов, говоря "неважно, я тебя понял", потому что в первую очередь это важно для МЕНЯ, т.к. я хочу научиться разговаривать бегло. Поэтому как раз для меня лучше, чтобы мне указывали на ошибки.
Вот тут я писала, что купила баланс-борд (гладкая доска из фанеры на гладкой пластиковой трубе). Вот, прошёл год.
Первые тренировки: пульс 130 и выше, вся мокрая, ноги дрожат, несколько раз чуть не убилась, потому что гладкая труба просто вылетала из-под доски в одну сторону, а я падала в другую. На человека, в исполняющего упражнения на баланс-борде в видео на сайте производителя, смотрела как инопланетянина.
Через год: все упражнения из видео освоены, никакой сложности ни в стоянии, ни в качании на баланс-борде больше нет, пульс почти не поднимается, нагрузка вообще не чувствуется. Спокойно смотрю телек, стоя на борде. В целом, ноги и попу эта штука укрепляет отлично, а уж нейронные связи в мозгу нарастают прямо-таки "в режиме реального времени", рекомендую :) Для детей наверняка эта штука тоже полезна.