Большое значение имеет обильное щелочное питье( типа боржоми), куриные бульоны. Обязательно стараться лежать(если получается, хотя бы по 30-40 минут несколько раз в сутки) на животе или спать на животе.
*шлёт лучи здоровья и поддержки, осыпает магией*
О, так значит меня не просто так на "Ессентуки" тянет!) И сплю я на животе))
Сейчас предельно уставшая, потная и лохматая ехала с тренировки через весь город, чтобы забрать цветок, который нашла на авито. И девушка, у которой я его забирала, сказала, что я очень красивая 💔