13 июля 2021
|
|
My Chemical Victim
Feature in the Dust Получается, что вы сами для себя положительную мотивацию превращаете в отрицательную. И это в долгосрочной перспективе довольно непрактично и для вас самого и для ваших близких: и вам ваша жизнь будет казаться беспросветной и окружающие будут сильно бесить (потому что чего они <подставить что угодно, потому что бесят в любом случае>). Разрешите себе получать удовольствие (подарки/покупки для себя/время на что-то приятное себе) просто так, а не потому что вы такой примерный мальчик и хорошо себя вели N времени - считайте что это обязательный пункт еженедневной/еженедельной/ежемесячной рутины. Вы же не казните себя за то, что мылись/чистили зубы/причесывались/спали, а могли бы в это время еще 3 дополнительных минуты посвятить учебе/работе? Вот и здесь то же самое.постепенно это из стимула превратилось в наказание: из «реши математику и посмотри серию сериала, чтобы не расстраиваться» это превратилось в «если ты не решишь математику, то никакого тебе сериала, потому что ты не заслуживаешь». Ну и имхо, конечно, но было бы неплохо, если бы вы свою фиксацию на исключительно отличных оценках немного переосмыслили - кроме явной пользы для вас самого, это бы еще и вашим сестрам пригодилось, а то два старших члена семьи, зацикленные на оценках - это уже перебор. ;) 1 |