Nita
28 и 29 - это 1037 и 1224 ккал. Меньше моей нормы, конечно. Но учитывая, что в выходные я по полдня спала, то там сложно было больше съесть. Выходные у меня всегда более диетическими получаются.
30 - это 1414 ккал при норме в 1409. Но там полноценный рабочий день. Мне в итоге этого хватает. Мне иногда наоборот сложнее свою норму наесть.