А, да у вас просто гликемический индекс низкий, так же как у меня. Нафиг кофе утром, чай с молоком, и если очень есть хочется, о, как это знакомо, просто горячий чай или горячая вода, ложка меда, рассосите на языке, я вас уверяю, голод притупится, все будет хорошо.