На постоянной основе - вводить ритуальные действия. Чашка чая с печенькой утром на балконе. Прогулка. Чашка молока перед сном. Не обязательно такие, но нечто... стабильное, ежедневное, постоянное в "этом мире бушующем". Небо упадёт на землю и демоны вырвутся из преисподней, но чай утром вы точно выпьете - успокаивает самим фактом существования.
А там и условный рефлекс подтянется...

Ещё готовка, несложное рукоделие, раскрасски...