Lендосспб
Это да.
Но вот по опыту личному: в первую очередь все-таки речь идет о воздержании от того, что приносит легкое удовольствие. Как сказал один батюшка: если ты стоишь на службе и думаешь о сосиске, то лучше иди и съешь ее. И думай о Боге.