Nitaly комментирует: Из того, что на себе проверено. В положении сидя несколько наклонов прямым корпусом к ногам. Темп ме

↓

↑

Комментарий к сообщению

	Nitaly 29 ноября 2021
Из того, что на себе проверено. В положении сидя несколько наклонов прямым корпусом к ногам. Темп медленный или средний. Мне хватает 5-7 раз. Повторяю по самочувствию

Открыть обсуждение на этом комментарии

ПОИСК
ФАНФИКОВ

Актуальные темы

#реал, #всем_пох, #самопиар, #читательское, #нейросети, #опрос, #писательское, #всякая_фигня, #ГП, #едаблоги

Активные обсуждения

#всем_очень_важно #медблоги #реал #хорошие_люди Недавно я впервые попала на настоящую операцию. К н... +50

#реал Приползла домой. Думала, не доползу. Упала на льду, ударилась спиной и головой, да ещё и в так... +25

#нытье #всем_пох Можно я поною тут? А то некому. Хотела я каким-нибудь спортом заняться, йогой там и... +25

#фанфикс_помоги Порекомендуйте пожалуйста книги (документальные или художественные) в которых можно... +24

#опрос #обложка https://vk.com/photo8333903_457469476 https://vk.com/photo8333903_457469477 +24

Поддержи проект рублёмЧтобы Фанфикс рос большим