Svetleo8
Перестал грызть семечки, есть орахис, жарить попкорн, есть хлеб и в целом ем мало.

Я ток всякие гадости и полуфабрикаты ем, от большинства салатов и супов меня воротит, так что я просто не завтракаю обычно(или 1 лаваш с сыром), обедаю пирожками/шавой за углом(я таким питался уже 10 лет, все жду когда у меня спидовичерак желудка образуется) и стараюсь не ужинать, но если ужинаю то обычно гречка/макароны или яичница с зеленью/помидоры с яичницей.

С завтрашнего дня буду обедать ток огурцами с пимидорами и ужинать одним баточником вкусным на 200 калорий, а то у меня днюха через несколько дней, я там наверное лишние 2 кг наберу