24 декабря 2021
|
|
Malikos-
Svetleo8 164/63. Активность так себе, хожу много, бегаю редко. Суп есть через день, завтрак редко больше бутербродом, обед постоянно - суп или каша/макароньІ/картошка ичто-то мясное, иногда овощи, потом фруктьІ/сладкое, ужин как повезет.Сколько у вас вес, рост, физическая активность и чем вы обычно питаетесь? |