я всегда не сплю или очень плохо сплю, просыпаясь каждый час, если мне перед работой надо сходить сдать анализ крови, например, или нужно с ребенком в поликлинику, или если ранний отъезд куда-нибудь и уже взяты билеты. в общем, стрессует всё, что касается "успеть ко времени" и "уложиться в такие-то (обычно очень узкие) временные рамки", особенно если это в раннюю рань. днем/вечером уже не так, но тоже напрягает.