ФатаМоргана
Просто ваша история пересеклась с моим личным опытом )
Про прорубь, увы, эйфория будет недолгой. Все манипуляции с иммунитетом, основанные на стрессовой стимуляции надпочечников, штучны и конечны. Т. е. оно в лучшем случае перестанет помогать, в худшем начинаются гормональные проблемы. Нет в жизни панацеи(((